朝食前、便は未で92.0kg。
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1902 kcal
|
Grasa: 70,90g | Prot: 98,96g | Carbh: 216,72g.
Desayuno: 明治 十勝 まろやかヨーグルト, リトルマーメード 釜出しフロマージュ. Almuerzo: ヴィ・ド・フランス クロックムッシュ(ハムチーズ), リトルマーメード カリカリチーズロール. Cena: クノール クリーミージンジャーポタージュ, セブンイレブン おにぎり おかか, RF1 京あげとちりめん山椒のサラダ 比叡ゆば入り, RF1 島豆腐とひじきのサラダ, アールエフワン やみつきチキン 塩麹, たいめいけん メンチカツ. Pasa Bocas / Otros: DNS プロテイン ホエイ100 プレミアムチョコレート風味, 大塚製薬 アミノバリュー4000. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shimanyan1969
|