Diario de Alê Braga, 13 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2021:
1120 kcal Grasa: 30,85g | Prot: 69,55g | Carbh: 143,34g.   Almuerzo: Coxão Mole Cozido, Qualitá Seleta de Legumes Congelados, Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido. Cena: Farofa, Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Carrefour Rosca de Coco, Banana Prata. más...
1605 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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