Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 47,97g | Prot: 38,72g | Carbh: 183,22g.
Desayuno: Tahin Pekmez, Menemen, Kaanlar Lor Peyniri, Beyaz Ekmek, Pankek. Almuerzo: Pankek, Dost Yarım Yağlı Süt, Doğa Yulaf Ezmesi , Ceviz, Dut Kurusu, Ancora Hurma Özü. Cena: Yoğurtlu Makarna, Ispanak Yemeği, Şehriye Çorbası. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sinirküpü
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