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22.4% fett 57.4 % Wasser
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 42,22g | Prot: 70,63g | Carbh: 246,67g.
Desayuno: Bauernbrot, Low Carb Shop Proteinriegel, Müller Milchreis Zimt, Natreen Schattenmorellen, Meßmer Früchtetee, ProLife Multivitamin Brausetablette. Almuerzo: Aldi Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Asia Spezialitäten Soja Sauce, Wirsing, Gekochtes Ei, Aldi Chinesische Mie-Nudeln, Zucchini, Karotten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Brokkoli. Cena: Aldi Unser Bauernbrot, Brühwürfel, Kohlrabi, Lauch, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Karotten, Kirschtomaten. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Ritter Sport Knusperflakes, Desira Lockerer Sahne-Pudding Schoko, Magerquark, Chiquita Banane, MAOAM Bloxx (22g), Ja! Milch 3,5%, Clarky's Mini Brotchips Knoblauch. más...
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2004 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Hula Hoop - 16 minutos, Body Combat - 22 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 9 horas y 24 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annikazahn
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