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107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 32,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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571 kcal
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Grasa: 17,33g | Prot: 28,98g | Carbh: 70,14g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Eifix Rührei, Edeka Speisekartoffeln, Beste Ernte Rahm Spinat . Cena: Kühne French Dressing, Hainich Blumenkohl-Salat, Rote Paprika, Freshona Rote Bete in Scheiben, Kania Hühnersuppe mit Nudeln & Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Protein Waffeln, Meßmer Brennesseltee, Meßmer Brennesseltee. más...
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2980 kcal
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Ejercicio:
vibrationsplatte - 20 minutos, rudern - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de romymund931
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