Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 109,28g | Prot: 58,49g | Carbh: 26,34g.
Desayuno: Truvia Sweetener (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Sports Research MCT Oil. Almuerzo: Kraft Creamy Italian Dressing, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Taylor Farms Mediterranean Crunch Chopped Salad (Salad Only), Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Cena: Deviled Egg, SeaPak Shrimp Scampi - Butter & Garlic (Tails Off). más...
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2650 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mysize10
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