Diario de irisha.matveeva.098, 12 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
35,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2021:
427 kcal Grasa: 12,80g | Prot: 19,63g | Carbh: 48,28g.   Desayuno: Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Кофе, Sporty Печенье Мультифрукт, Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара , Простоквашино Молоко 1,5%. Almuerzo: Русское Море Морская Капуста с Кальмаром. Cena: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Pasa Bocas / Otros: WKUP Энергетик. más...
908 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de irisha.matveeva.098


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