Diario de Tami Fernandes, 12 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
77 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2021:
457 kcal Grasa: 21,44g | Prot: 20,54g | Carbh: 52,68g.   Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Native Açúcar Demerara, Água, Limão, Queijo Mozzarella, Molho Bolonhesa, Purê de Couve Flor, Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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