|
Жду 67😍
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 59,15g | Prot: 83,23g | Carbh: 156,34g.
Desayuno: Ultimate Nutrition Омега 3, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Яйцо, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Утренний, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Черкизово Корейка, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Almuerzo: Пятерочка Банан, Маркет Перекресток Горчица Русская, Иван-Поле Конфитюр Вишня, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Cena: Tvorogi Творожная Масса, Тысяча Озер Сыр Утренний, Черкизово Корейка, Лента Яблоко, King Манго Сушёное , Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грецкие Орехи, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de smilejeka
|