Diario de Facundoahr, 12 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
93,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2021:
1430 kcal Grasa: 50,08g | Prot: 49,73g | Carbh: 212,18g.   Desayuno: Criollitas Galletitas de Agua, La Paulina Queso Cremoso Tradicional. Almuerzo: Papa Cocida, Paladini Salchichas de Viena, Pan Blanco, Aceite de Girasol. Cena: Salsa Bolognesa, Favorita Harina de Trigo, Acelga Cocida, Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
2346 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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