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12 feb. 21
Diario de jelü, 12 feb. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
70 kg
Disminuído hasta ahora:
7,5 kg
.
Aún para ir:
12 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 febrero 2021:
1120 kcal
Grasa: 62,69g | Prot: 47,25g | Carbh: 92,99g.
Desayuno:
Homann Roter Heringssalat, Avocado, Elstar, Aldi Bergkäse, Spiegelei.
Cena:
Seitenbacher Frühstücksmüsli, Gut & Günstig Rote Grütze, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett.
Pasa Bocas / Otros:
Alnatura Früchteriegel Banane-Apfel.
más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
69 Seguidores
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Comentarios
boha was gür eine tolle Abnahme und das auch noch zum Wochenende 👍 da kann man schon neidisch werden... wünsche dir ein tollen WE 😘
12 feb. 21 por el miembro:
dornfelder09
😃👍🏼
12 feb. 21 por el miembro:
Ritamine__
Toll...das fetzt 💪🤗
12 feb. 21 por el miembro:
sjw*
Uiuiui, zwei Kilo abgeworfen!? Toll!!
13 feb. 21 por el miembro:
leezah79
Lieben Dank 🥰 ich drück euch!
13 feb. 21 por el miembro:
jelü
Prima 👍 das freut mich für dich 🤗 ☀️ 🍀
14 feb. 21 por el miembro:
Schlumpfine_
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