Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 86,58g | Prot: 84,71g | Carbh: 155,95g.
Desayuno: Соль, Петрушка, Красные Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Сливочное Масло, Черемушки Хлеб Славная Рожь Зерновой. Almuerzo: Добрый Пекарь Пирог с Сыром и Зеленью, Пирог с Вишней. Cena: Сгущенка, Апельсин, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marie the Pooh
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