Diario de zeilaputri, 12 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2021:
1216 kcal Grasa: 38,27g | Prot: 81,08g | Carbh: 132,88g.   Desayuno: Sambal Goreng, Telur Dadar, Mie Telur Kering, Nasi Uduk. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Dimsum. Cena: Nasi Putih, Tomat Merah, Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Kalbe Fitchips Seaweed. más...
1352 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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