Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2013
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2325 kcal
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Grasa: 92,12g | Prot: 132,25g | Carbh: 245,96g.
Desayuno: Low GI Seeded Buns, Roast Beef, Scrambled Egg. Almuerzo: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Green Peppers (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast Fillets, Brown Rice. Cena: Freshly Squeezed Orange Juice, Princess Wrap. Pasa Bocas / Otros: Oil Popped White Popcorn, Oatcakes. más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 19 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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