Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
|
98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1682 kcal
|
Grasa: 91,56g | Prot: 79,25g | Carbh: 135,25g.
Desayuno: RED Молочный Шоколад с Орехами , Elite Цикорий Растворимый, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Пятерочка Помидоры, Вологодское Молоко 1,5%, Эко Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Цезарь Пельмени Гордость Сибири, Вологодское Молоко 1,5%, Конти Конфета Джек. Cena: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Filippo Berio Масло Оливковое, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Эко Яйцо. más...
|
|
2451 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tatsi60
|