Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 32,72g | Prot: 58,09g | Carbh: 207,13g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Ovo. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão Alho e Óleo, Tomates, Rúcula, Laranjas. Cena: Pipoca. Pasa Bocas / Otros: Toddy Toddy, Toddy Toddy, Cemil Leite Semidesnatado Zero Lactose, Banana Prata, Bala (Dura), Milho Verde Cozido. más...
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2202 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 55 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alê Braga
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