Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 58,19g | Prot: 98,13g | Carbh: 125,17g.
Desayuno: Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Jumbo Bewust Boter, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Pindakaas, Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren. Almuerzo: Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Kips' Kleintje Smeer Leverworst. Cena: Remia Whisky Cocktail Saus, AH Olijfolie Traditioneel, Jumbo Ijsbergsla, Jumbo Vloeibaar Culinair, Jumbo Voorgekookte Aardappelschijfjes, Jumbo Gemarineerde Varkensreepjes. Pasa Bocas / Otros: Milka Caramel, Myprotein Impact Whey Protein, Banaan, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille, Nescafé Latte Hazelnut. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ieke 10
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