Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
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106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 76,50g | Prot: 82,72g | Carbh: 161,85g.
Desayuno: Boiled Egg, Curd, Almonds , Whole Wheat and Rolled Oats with Nuts and Fruit Cereal (Presweetened) . Almuerzo: Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Bell Peppers, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Cena: Almonds , Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Carrots, Orange. más...
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2960 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rasuldeeen
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