Diario de ostbeker, 12 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2021:
487 kcal Grasa: 25,83g | Prot: 32,81g | Carbh: 34,50g.   Desayuno: ZEC+ Greens, Zirkulin Flohsamenschalen , Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Walnüsse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Magerquark, Rucola , Käse, Lätta Halbfettmargarine, Mischkornbrot. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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