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22.2% fett 57.5% Wasser
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 49,19g | Prot: 86,98g | Carbh: 187,33g.
Desayuno: Kekse, ProLife Multivitamin Brausetablette, Meßmer Früchtetee, Natreen Schattenmorellen, Müller Milchreis Zimt. Almuerzo: Orangen, Magerquark, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Kirschtomaten, Zucchini, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Rote Paprika, Karotten, Almare Lachsforellenfilet mit Haut. Cena: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Low Carb Shop Proteinriegel, Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Cucina Paprika Suppe. Pasa Bocas / Otros: Halo Top Vanilla Bean, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Ritter Sport Knusperflakes, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Orangen, Chiquita Banane, Elstar. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 17 minutos, Ver TV - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 22 minutos, Body Combat - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 10 minutos, Lavar Platos - 11 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annikazahn
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