Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
|
45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1748 kcal
|
Grasa: 35,88g | Prot: 130,89g | Carbh: 260,29g.
Desayuno: Proteine Pisello (Sevenhills Wholefoods) 🍃, Certossa Gallette di Farro Bio, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Selex Ricotta, Ashwagandha (Healthytreecompany), Spezzatino di Soia (Fior di Loto)🥒, Yogurt (Home Made) Parzialmente Scremato 🍧, Albume d'uovo Fresco🥚, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Tuorlo d'uovo, Ecor Mix di Frutta Secca, Semi di Chia (Sevenhills)🌱, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Limone, Melinda Mela, Zucca 🎃. Almuerzo: Selex Cuori di Carciofi, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Pasta Integrale Selex Bio🍜, Slendier Fettuccine Biologiche di Edamame, Biorì Pasta di Lenticchie, Zucca 🎃, Finocchio Cotto 🥬, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, La Fiammante Passata di Pomodoro, 🐓Uovo 1🥚, Aceto di Mele, Insalata Mista Verde, Alga Kombu Bio (Cibocrudo), Ricotta Forte (Masseria) 🧀, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Cena: Palombo, Islandia Baccalà Surgelato, Certossa Gallette di Farro Bio, Freshona Erbette Campagnole, Spinaci Surgelati (Natura Vera), Cavolo Cappuccio, Zucca 🎃, Finocchio Cotto 🥬, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, La Fiammante Passata di Pomodoro, Alga Kombu Bio (Cibocrudo), Ricotta Forte (Masseria) 🧀, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Pasa Bocas / Otros: Vivident Blast 🍬, 💯Pre-Nanna yogurt, Zucca 🎃, Finocchi Crudi 🍈, Salviani Lupini in Salamoia, Sedano, Gum 🍬 (*1), 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
|
|
1412 kcal
|
Ejercicio:
Step - 19 minutos, Sentadillas - 6 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Francesca Lucafo
|