Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 51,42g | Prot: 61,07g | Carbh: 164,14g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Fit Parad Горячий Шоколад, Моя Цена Форель Слабосоленая , Магнит Авокадо, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Almuerzo: Семга Слабосоленая, Магнит Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Fit&Sweet Маффин, Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Вкуснов Брауни. Cena: Магнит Банан, Помидор Тушеный, Макароны по Флотски. Pasa Bocas / Otros: Глобус Чернослив, Магнит Банан, Простой Йогурт, Творог 9%. más...
|
|
1779 kcal
|
Ejercicio:
ххотьба - 2 horas y 31 minutos, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена Книга
|