Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 62,23g | Prot: 100,83g | Carbh: 124,03g.
Desayuno: Шоколадные Вафли, Curtis Чай Зеленый, Своя Компания Салат с Ветчиной и Фасолью, Село Зеленое Творог 5%, Bionergy Сироп Облепиховый, Сметана, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Магнолия Картофель с Куриной Печенью и Сердечками, Салат с Фасолью, Свинина Запеченая, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Cena: Subway Салат с Куриной Грудкой, Магнолия Картофель с Куриной Печенью и Сердечками. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
|
2185 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Subir Escaleras - 10 minutos, Planchado - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 17 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zhanka-partizanka
|