Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2013
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2057 kcal
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Grasa: 72,85g | Prot: 167,55g | Carbh: 179,27g.
Desayuno: Hellmann's Light Mayonnaise, Subway 6" Cheese & Egg Breakfast Sandwich, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Almuerzo: World Catch Tilapia Fillets, Broccoli, Green String Beans. Cena: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Mars Milky Way (Minis), Snickers Snickers Bar (Miniatures). más...
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3028 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ViaStrong
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