Diario de Yurika Diana, 12 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2021:
1398 kcal Grasa: 51,19g | Prot: 41,60g | Carbh: 202,78g.   Desayuno: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Mie, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nangka, Roti, Keripik Pisang, Singkong Goreng, Rambutan, Sempol. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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