Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 25,87g | Prot: 53,04g | Carbh: 146,17g.
Desayuno: Sadia Filé de Peito de Frango, Pão de Batata, Piracanjuba Leite Desnatado, Sadia Queijo Mussarela. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz com Cenoura, Sadia Filé de Peito de Frango. Cena: Sadia Filé de Peito de Frango, Sadia Queijo Mussarela, Aurora Suco de Uva Integral, Pão Sírio. Pasa Bocas / Otros: Trakinas Biscoito Morango, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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