Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 47,22g | Prot: 132,42g | Carbh: 108,67g.
Desayuno: Ovo. Almuerzo: Brócolis, Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido. Cena: Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Lacta Sonho de Valsa, Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
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2229 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 58 minutos, Durmiendo - 5 horas y 52 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alê Braga
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