Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
|
99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 38,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 60,68g | Prot: 90,07g | Carbh: 112,34g.
Desayuno: Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Пятерочка Банан, Пятерочка Манго, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Cena: Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Дымка Крендель Сливочный, Чай Несладкий, Дядя Ваня Горчица Столовая, Хлеб Зерновой, SPAR Грудинка Свиная Запечённая . más...
|
|
5774 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 4 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 31 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 10 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Xristia777
|