Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 36,34g | Prot: 82,65g | Carbh: 197,50g.
Desayuno: Himbeeren, Blaubeeren, Milch 1,5%, Aldi Basismüsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Honig. Almuerzo: Gekochtes Ei, Belegtes Brötchen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Cena: Mandarine, Arla Skyr Natur. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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