Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2615 kcal
|
Grasa: 91,50g | Prot: 206,59g | Carbh: 244,51g.
Desayuno: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Брокколи, Ашан Перец Рамиро, Сельдерей, Лук-Порей, Мак-Вар Шрот Семян Льна, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Bezкалорий Чиа Пудинг, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), не Молоко Миндальное Молоко, Яйцо, Смак Хлеб Идея Light, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. Almuerzo: Fazer Чиабатта , Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Картофель Отварной, Гуляш из Свинины, Свинина Тушеная, Mr. Ricco Варенье Черная Смородина, не Молоко Миндальное Молоко. Cena: Джаганнат Чиа Пудинг , Магнит Морковь Свежая, Морковь, Творог 5%, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Кальмар Отварной. Pasa Bocas / Otros: Черника, Творог 5%, Сады Придонья Немолоко Соевое, Магнит Банан, Пятерочка Груша Желтая. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|