Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2011
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 47,92g | Prot: 96,11g | Carbh: 189,69g.
Desayuno: blackberries, blueberries, YOGURT - ORGANIC PLAIN, skim milk, GOLEAN Cereal, Fiber One, Hard-Boiled Egg. Almuerzo: avocado, Mexican Style Quinoa and Black Beans, Ice Glazed Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, Whole Grain Tortillas. Cena: bison meat, Pasta Sauce Tomato & Basil, Whole Grain Thin Spaghetti Pasta. Pasa Bocas / Otros: Fat Free Small Curd Cottage Cheese, apple, Cocoa Roast Almonds. más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Conduciendo - 42 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Sentado - 1 hora, Kinect - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 23 minutos. más...
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peso estable
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