Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 84,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 53,92g | Prot: 156,78g | Carbh: 196,43g.
Desayuno: Croissant, Clover Full Cream Fresh Milk, PnP Fat Free Milk, Pick n Pay Lean Beef Mince, Chicken Breast Meat , Macaroni. Almuerzo: Nutritech Premium Whey Protein, Future Life Zero Smart Food. Cena: SAB Black Label Beer, McCain Skinny Fries, PnP Crumbed Chicken Cutlets . más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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