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I feel good and a weight loss...cloths feel loose...win,win...I'll be a little out of rhythm due to a dentist appointment...will have to work out after preparing supper for us
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114,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2453 kcal
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Grasa: 185,33g | Prot: 145,92g | Carbh: 49,93g.
Desayuno: fiber, water, coffe, half and half, omelet, bacon. Almuerzo: summer sausage, fiber, muenster, cheese, crystal light. Cena: water, cheddar cheese, pork sausage patty, bacon, eggs. Pasa Bocas / Otros: One Minute Flax Meal Muffin, fiber, crystal light, water. más...
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3789 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 49 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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