Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1830 kcal
|
Grasa: 68,76g | Prot: 169,03g | Carbh: 131,29g.
Desayuno: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Компот без Сахара, Сахар, California Gold Nutrition Коллаген. Almuerzo: Now Omega-3, Сметана 20%, Цветная Капуста, Томатная Паста, Куриное Филе, Перловка, Перекресток Яйцо Куриное. Cena: Лечо, Томатная Паста, Дома Куриный Бульон из Грудки, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перекресток Яйцо Куриное, Белый Рис (Длиннозерный), Молоко Отборное 3,2%, кофе. Pasa Bocas / Otros: Молоко (Цельное Молоко), Pure Protein Яичный Протеин, Творог 9%. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|