Diario de joanieawp, 10 feb. 21

up & down. that 1-2 lbs that is. ugh. I'll do better tomorrow. I did get more active today so that's a plus.

98,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1818 kcal

Grasa: 65,92g | Prot: 66,42g | Carbh: 241,30g.   Desayuno: Great Value Mini Honey Buns, Great Value Apple Cinnamon Bar. Almuerzo: Pasta with Marinara Sauce, White Bread, Country Crock Shedd's Spread Original. Cena: Birds Eye Voila! Chicken Stir-Fry. Pasa Bocas / Otros: Frito-Lay Munchos Potato Chips (Package), Protein Balls. más...

2648 kcal

Ejercicio: crochet - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...