Diario de Hellen Jfm, 11 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2021:
1361 kcal Grasa: 47,38g | Prot: 51,70g | Carbh: 186,57g.   Desayuno: Sambal Goreng, Telur Dadar, Tahu Goreng, Pakcoy, Nasi Putih. Almuerzo: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Pakcoy, Nasi Putih, Nasi Ketan (Ketan), Kelapa Kering, Telur, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. Cena: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Tango Wafer Vanilla, ABC Saus Sambal , La Fonte Makaroni Rasa Sup Sayuran, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. Pasa Bocas / Otros: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Manggis, Pepaya. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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