Diario de coffeadicted, 11 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2021:
983 kcal Grasa: 40,01g | Prot: 28,49g | Carbh: 106,80g.   Desayuno: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Apel. Almuerzo: 1 Sdm Nasi Putih, Tahu Kukus, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Pepaya. Cena: Oregano, Telur Dadar, Keju Mozzarella, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. más...
1642 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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