Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 49,63g | Prot: 119,37g | Carbh: 159,00g.
Desayuno: Indonesian Steamed Cassava, Sawi Sawi Putih, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Young Green Onions, Corn, Carrots, Potato, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Almuerzo: Chili, Garlic, Quaker Instant Oatmeal, Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Young Green Onions, Carrots, Egg. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Buah Naga, Roma Sari Gandum, Siantar Top Go! Potato, Papaya, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Milna Kinder Biscuit, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . más...
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1937 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 3 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 6 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 51 minutos. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de dlyssaa
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