Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1888 kcal
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Grasa: 61,35g | Prot: 98,65g | Carbh: 259,21g.
Desayuno: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Aceite Vegetal, Tortillas de Maíz, Tomates, Huevo Revuelto. Almuerzo: Del Fuerte Puré de Tomate, Frijoles Cocidos, Papa (Cuerpo y Cáscara), Carne Molida. Cena: Lala Leche Semidescremada , Cocoa, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Salvado de Trigo (Crudo), Cereales Don Luis Amaranto, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Pasa Bocas / Otros: Yoplait Yoghurt Fresa Doble Cero, Naranjas, Toronja (Rosa y Rojo), Plátano, Manzana Golden, Pepino (Pelado). más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Elíptica - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de moshedeleon
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