Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 23,82g | Prot: 79,36g | Carbh: 120,35g.
Desayuno: Mamão Papaia, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado, Qualy Margarina Light, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Almuerzo: Vinagre, Azeite de Oliva, Cebolas, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Ipanema Ricota Fresca, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tomates, Alface, Quero Maionese, Wickbold Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Uvas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karenrcas
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