Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2202 kcal
|
Grasa: 62,13g | Prot: 178,74g | Carbh: 224,61g.
Desayuno: АО Тандер Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Дарницкий. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Магнит Апельсин, Томмолоко Творог 5%. Cena: АО Тандер Яблоко, Мандарины, Пятерочка Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Лаваш Тонкий, Магнит Авокадо, Лук, Мираторг Суп Гороховый с Беконом, Куриные Голени (Кожа не Съедена). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mihailsk
|