Diario de simona sulfaro, 10 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2021:
1280 kcal Grasa: 60,38g | Prot: 122,94g | Carbh: 47,74g.   Desayuno: Oro Saiwa Classico, Prozis Peanut Butter Crunchy, I Siciliani Burro di Arachidi, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Onces: Poseidon Tonno al Naturale, Prozis Lean Bread Intense Carob. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Parmigiano, Le Specialità di Beppe Fagiolini Fini Surgelati, Prozis Chicken Frank-Furters , Uovo. Antes de la Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, I Siciliani Burro di Arachidi. Cena: Pane Integrale, Vivo Meglio Speck Light, Santa Lucia Mozzarella Light, Le Specialità di Beppe Fagiolini Fini Surgelati. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%. más...
250 kcal Ejercicio: Home workout - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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