Diario de Minkibär, 10 feb. 21

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68,4 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2021:
850 kcal Grasa: 35,23g | Prot: 33,21g | Carbh: 100,25g.   Desayuno: Philadelphia Kräuter, Rührei, Zucchini, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Mischbrot, Spitzpaprika, Butter, Kaffee (Espresso), Marmelade, Neuburger Neuburger. Almuerzo: Kartoffelsuppe, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Frühstückskipferl, Kaffee (Espresso). más...
2000 kcal Ejercicio: Skifahren - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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