Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 53,41g | Prot: 96,45g | Carbh: 141,66g.
Desayuno: Café com Açúcar, Itambé Manteiga Extra com Sal, Queijo Minas, Sadia Salame tipo Italiano, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Torta de Camarão, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Goiaba Vermelha, Zaeli Uva Passa Preta sem Semente. más...
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1642 kcal
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Ejercicio:
App Perca peso em casa diariamente - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jocasta Bernardes
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