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Wie gewonnen, so zerronnen ! Oh Sport, geht es sofort in die falsche Richtung. 🙁 Aber bei dem Schnee ist Joggen echt nicht möglich. Wenn ich wüsste wo ich ein Laufband hinstellen könnte hätte ich schon eins.
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2001 kcal
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Grasa: 87,08g | Prot: 82,06g | Carbh: 225,43g.
Desayuno: Zimbo Mett, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Leberkäse, Butter, Orangensaft, Marmelade. Cena: Bratkartoffeln, Kiebitzhof Hühnerbrühe mit Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Espresso, Baumkuchen. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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