Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
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41 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 45,30g | Prot: 68,37g | Carbh: 244,14g.
Desayuno: Ja! Cashewkerne, Trauben, Korn Mühle Knusper Müsli Weniger Süß, Backfee Kokosraspel, Milch 1,5%, Magerquark, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Heidelbeeren. Almuerzo: Rote Paprika, Backbord Körner Nussbrot, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rucola , Géramont Weichkäse mit Joghurt, Magerquark. Cena: Zwiebeln, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Cocktailtomaten, San Fabio Grana Padano, Géramont Weichkäse mit Joghurt, REWE Passierte Tomaten, Milch 1,5%, Rama Cremefine 7%, Weiße Champignons (Gebraten), Brokkoli, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Schokolade, Korn Mühle Müsli Riegel Schoko, Leibniz Spekulatius mit Vollmilchschokolade, Lorenz Saltletts, Äpfel. más...
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1106 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de judithvonkoelln
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