Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 51,62g | Prot: 83,11g | Carbh: 150,13g.
Desayuno: Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Щедрые Хлебец, Ветчина Куриная, Жареное Яйцо. Almuerzo: Щедрые Хлебец, Соленые Огурцы с Укропом, Курица с Рисом, Щи с Мясом. Cena: Авида Кефир 1%, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Курица с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Апельсин. más...
|
|
2621 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M&S1218
|