Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1586 kcal
|
Grasa: 60,87g | Prot: 138,57g | Carbh: 116,51g.
Desayuno: Стадар Варенье из Вишни, Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Сыр Белый. Творожный 50%. для Салата. Сливочный, Булгур, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Чай, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Савушкин Творог 5%, Яйцо. Cena: Куриное Филе, Hortex Весенние Овощи, Красные Помидоры (Консервированные). más...
|
|
2194 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IriniyaKA
|