Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 82,65g | Prot: 82,60g | Carbh: 171,38g.
Desayuno: Date, Milk, Lamb or Mutton Goulash, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almuerzo: English Muffin, Almonds , Guava. Cena: Boiled Egg, Almonds , English Muffin, Instant White Rice, Guava, Almarai Fresh Laban. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Almonds . más...
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3101 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rasuldeeen
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