Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2331 kcal
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Grasa: 111,55g | Prot: 112,83g | Carbh: 238,80g.
Desayuno: Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Oreo Oreo Original, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Date. Almuerzo: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Date, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses. Cena: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Yellow Sweet Corn, Broccoli, PnP Butternut, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked), Chicken Thigh (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Chocolate Cupcake without Icing or Filling, Beacon Marshmallow Easter Egg. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 4 minutos, Permanecer de Pie - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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